Lei für di - Yoga & Psychologie

Beschreibung

Mit: Lydia Kienzer-Schweiger & Katrin Frank.

Wer es selbst erlebt hat, weiß wovon wir schwärmen! Zeit für S´ICH.
Aus der Stressspirale ausbrechen. Ängste und Sorgen weg atmen. Belastendes loslassen. Entspannen beim Yoga. Meditieren. Gedankenschrauben stellen. Energie tanken an einem wunderschönen Kraftort. Umgeben von Natur. Offline – nur spüren und da sein. Genussspaziergang mit Achtsamkeit. Dazwischen die Energie von Trögern spüren, sich auf Augenhöhe austauschen und Stärke für die Zukunft aufbauen.

Beim Retreat von Katrin und Lydia auf Gut Trögern dreht sich alles rund um Klarheit, Spüren, Erkennen und bei sich bleiben in dieser für uns herausfordernden Zeit. Im Mittelpunkt steht die mentale und psychische Stärkung in der Gruppe. Mit Methoden und Techniken, die leicht zu Hause in den Alltag eingebaut werden können. Daher ist das Retreat ideal für alle, die bewusst etwas für sich und ihre Gesundheit machen möchten, um für die nächsten Monate gestärkt zu sein.

Preise:
Kat. A – Doppelzimmer p.P. €340
Kat. A – Einzelzimmer p.P €370

First come – first serve!